PHA (poly-hydroxy acides) : l'exfoliant doux qui respecte les peaux sensibles

Le PHA, ou poly-hydroxy acide, est la génération la plus récente d'acides exfoliants. Comme les AHA, il agit à la surface de la peau pour décoller les cellules mortes et révéler un teint plus frais. Mais il le fait avec une délicatesse que les autres acides n'ont pas.

Les deux PHA les plus utilisés en cosmétique sont la gluconolactone et l'acide lactobionique. Leur particularité tient à la taille de leur molécule : elle est nettement plus grande que celle d'un AHA classique comme l'acide glycolique. Cette grande taille a une conséquence directe sur la peau, et c'est tout l'intérêt du PHA.

Pourquoi le PHA est l'acide exfoliant le plus doux

Parce que sa molécule est large, le PHA pénètre lentement et reste en surface de l'épiderme. Il ne plonge pas dans les couches profondes de la peau comme peut le faire un AHA. Résultat : il exfolie efficacement, mais sans déclencher les rougeurs, les picotements et la sensibilité souvent associés aux acides plus puissants.

Le PHA a aussi deux atouts que l'on retrouve rarement chez un exfoliant. Il est humectant, ce qui veut dire qu'il attire et retient l'eau dans les tissus, pour une peau plus repulpée. Et il est antioxydant, donc il aide à protéger la peau des agressions extérieures qui accélèrent son vieillissement. Loin d'abîmer la barrière cutanée, le PHA contribue à la renforcer.

En clair, vous obtenez un teint plus lisse et plus lumineux, tout en préservant le confort et l'hydratation de votre peau.

C'est la question qui revient le plus souvent. La réponse dépend surtout de la tolérance de votre peau.

L'AHA, comme l'acide glycolique ou l'acide lactique, possède une petite molécule qui pénètre vite. Il exfolie en profondeur et donne un effet éclat marqué, idéal sur les peaux peu sensibles, ternes ou marquées par des taches. En contrepartie, il peut être trop intense pour une peau réactive.

Le PHA, lui, exfolie en surface et en douceur. Il convient aux peaux qui ne supportent pas les AHA, à celles qui débutent avec les acides, et à celles qui veulent un résultat progressif sans prendre de risque.

Si vous hésitez encore entre les trois grandes familles d'acides, vous pouvez comparer les AHA, BHA et PHA dans notre guide complet pour trouver celui qui correspond le mieux à votre peau.

À qui s'adresse le PHA ?

Le PHA est le choix de prédilection pour plusieurs profils de peau :

• Les peaux sensibles et réactives, qui rougissent ou tiraillent facilement.
• Les peaux intolérantes aux AHA classiques, qui veulent malgré tout les bienfaits d'une exfoliation chimique.
• Les personnes qui débutent avec les acides exfoliants et cherchent une première étape sans danger.
• Les peaux mixtes avec des zones sensibles, pour lesquelles le PHA reste le meilleur point d'entrée.

Si votre peau est sujette aux rougeurs ou à la sensibilité, nos soins pour peaux sensibles et réactives complètent parfaitement une routine au PHA.

Le PHA est doux, mais il reste un actif exfoliant : quelques réflexes simples suffisent à en tirer le meilleur.

1. Appliquez votre soin au PHA le soir, sur une peau propre et sèche.
2. Scellez ensuite l'hydratation avec un soin hydratant, ou un sérum à l'acide hyaluronique, pour maximiser le confort.
3. Le matin, appliquez une protection solaire SPF 30 minimum. Le PHA est moins photosensibilisant que les AHA, mais protéger une peau fraîchement exfoliée reste indispensable.

Côté fréquence, commencez par deux à trois applications par semaine et observez la réaction de votre peau. Plus doux que les AHA, le PHA tolère même un usage quotidien une fois votre peau habituée. Inutile de cumuler plusieurs acides forts en même temps : laissez à votre peau le temps de s'adapter.

L'approche douce du Laboratoire Lia

Chez Laboratoire Lia, nous travaillons avec des actifs d'origine végétale pour formuler des soins exfoliants respectueux de la peau et de la planète. Notre conviction : une exfoliation réussie est une exfoliation que la peau ne subit pas.

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